Давайте разберемся, что же происходит с участником боевых действий.
В зоне СВО человек очень быстро перестраивается, его жизнь зависит от собственной моральной и психической устойчивости, от исполнения приказов вышестоящего командования, активности боевых действий и т.д. Кризисные ситуации, в которых постоянно оказывается военный, резко отличаются от мирной жизни; смерть, боль и потери боевых товарищей сопровождают его всё время. Часто человек не успевает анализировать то, что с ним происходит.
Естественно, то что человек переживает в ходе боевых действий, становится для него доминирующим на всю жизнь.
Возвращаясь к мирной жизни участники боевых действий опять проходят адаптацию. Заново познают себя и своих близких, устраиваются на работу, при необходимости реабилитируются и лечатся. Им предстоит долгий и трудный путь. Задача родственников и общества поддерживать участника боевых действий и помогать ему в решении возникающих вопросов.
Как вести себя родственникам:
- создавайте доверительные отношения в семье (нельзя говорить «Я тебя понимаю», правильно «Я даже не представляю, как тебе тяжело пришлось!»);
- изучайте информацию о симптомах ПТСР и будьте готовы к их проявлению;
- будьте готовы к принятию новой жизни;
- поймите, что необходимо время на обоюдную адаптацию;
- проявляйте заботу и внимание, не допускайте жалости и гиперопеки!!!;
- признавайте заслуги военнослужащего перед Родиной, его героизм;
- организуйте максимально комфортное жилое пространство;
- не надоедайте излишними расспросами о здоровье, о событиях на фронте;
- не критикуйте военачальников, не обсуждайте их решения;
- не рассказывайте о своей жизни в отсутствии военнослужащего в негативном свете;
- военнослужащий будет рад, что вы принимали участие в волонтерской помощи фронту, ваша деятельность поможет вам сблизиться;
- не потакайте употреблению алкоголя и проявлению жалости к себе;
- обязательно планируйте дальнейшую мирную жизнь – планы могут быть краткосрочные и долгосрочные; дела делайте вначале простые, а потом сложные!!! Труд помогает переносить сложные моменты жизни и адаптироваться к новым условиям.
Помощи вам Божьей!
Елена Ивановна Милованова - координатор психологической помощи в рамках «Церковной службы духовной и психологической помощи участникам боевых действий и их семей»
(телефон круглосуточной горячей линии 8-920-228-19-78)